WS 満席御礼&次回ご案内

2018年11月25日開催のワークショップ


<エネルギーヴォイスぷらすヨガ ベーシック>

満席になりました!ありがとうございます!!



次回開催は
2019年1月27日 14:00~15:30


場所 東京都渋谷区 (渋谷駅ハチ公口 徒歩5分程度)

   (場所詳細はお申込時にお伝え致します)


料金 ¥3.500-(只今、キャンペーン価格)


持ち物 大きめのタオル(座布団代わりに使用)

    飲み物

    ストレッチが出来る様な服装でお越し下さい(更衣室あり)


残席⇨4名


お申込・お問合せ⇨こちら



<エネルギーヴォイスぷらすヨガ ベーシック>


『呼吸』意識してますか?


呼吸を意識する


いつも何気なくしている呼吸

そこに目を向けて

意識して

丁寧に呼吸をする

これだけで色んな事が変わります


丁寧にゆったり呼吸をすると

いつも忙しく働いている脳内が落ち着いて生きます。

余分な思考が削ぎ落され、空きスペースが出来

いいアイディアも浮かんでくるかもしれませんね。


丁寧にゆったり呼吸をすると

緊張やストレスで凝り固まった身体が緩んでいきます。

余計な力みが抜けていき、身体の隅々まで酸素が行き渡り

柔軟さが増して、怪我の予防、過剰な冷えなど

続けることで徐々に改善されていきます。(個人差があります)


丁寧にゆったり呼吸をすると

外に向いて無駄に消費してしまっていたエネルギーが整っていきます。

不要なエネルギーを手放し、必要なエネルギーをチャージすると

他人に振り回されず、自分の感覚で生きる事が当たり前になって行きます。

ゆったり呼吸をする事を主軸に


自身の声のエネルギー(波動)を耳・身体全部で実際に感じ

また

緩く、無理のない程度のヨガを取り入れ

実際に身体を動かし体感覚を磨いていきます。


ワークショップなのでグループで行いますが

全てにおいて

個人のペースを大切に行っていただきます。


無理に他人に合わせるのでなく

自分自身に合わせてあげて下さい。


出来る・出来ないも

人それぞれ


早い・遅いも

人それぞれ


オールOK!です。

お気軽にご参加下さい。


お申込・お問合せ⇨こちら


お待ちしております。

吟た音堂

吟詠と エネルギーヴォイスヒーリング

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